Špinatai yra supermaistas, tačiau kalcio ir kitų mineralų įsisavinimas priklauso nuo tinkamo apdorojimo. Oksalatai (šarminė rūgštis): … Špinatai: špinatų rūgšties kontrolėRead more
Špinatai yra supermaistas, tačiau kalcio ir kitų mineralų įsisavinimas priklauso nuo tinkamo apdorojimo. Oksalatai (šarminė rūgštis): … Špinatai: špinatų rūgšties kontrolėRead more